Wszyscy potrzebujemy być poinformowani. Szczególnie w takich czasach jak obecnie. Tym niemniej mądrze postawić sobie granice w tym, ile informacji przyswajamy i skąd je pozyskujemy. Mają one bowiem istotny wpływ na naszą kondycję psychiczną, mogą nasilać strach i lęk.
Z filmu pt. „Jak dbać o kondycję psychiczną? Odc. 3. Ograniczanie i weryfikacja informacji” dowiemy się jak struktura naszego mózgu i naszej umysłowości wpływa na to, w jaki sposób poszukujemy informacji i reagujemy na nie? Jak selekcjonować informacje, które docierają do nas z serwisów informacyjnych i portali społecznościowych? Wyjaśnia Dr Arlene Archer, psycholog kliniczny.
Zapraszamy do oglądania!
Zobacz film: Ograniczanie i weryfikacja informacji
Zobacz więcej materiałów akcji #ZłapRównowagę