koronawirus - ADRA Polska

Wstyd związany z menstruacją. Zakończmy wreszcie stygmatyzować kobiety!

Wstyd związany z menstruacją stanowi jedną z czterech głównych barier edukacyjnych, które napotykają dziewczynki i młode kobiety niemal na całym świecie. Stygmatyzacja i błędne informacje dotyczące tego zjawiska przyczyniają się do poważnych obaw o zdrowie i bezpieczeństwo kobiet i dziewcząt na całym…

Możliwość komentowania została wyłączona

8 marca, 2021

Aktualności / Pomoc dla Armenii

Kuchnie charytatywne oraz pomoc w walce z Covid-19

Od kilku lat ADRA Armenia zaangażowana jest w budowę kuchni charytatywnych w miejscowościach o wysokim wskaźniku ubóstwa. Przeczytaj jak działają kuchnie charytatywne, jak wygląda pomoc na wykluczonych obszarach w czasie pandemii oraz zobacz galerię zdjęć. Kuchnie charytatywne w Armenii Projekt budowy kuchni…

Możliwość komentowania została wyłączona

4 stycznia, 2021

Kryzys

Jak zredukować stres w czasie pandemii?

W jaki sposób zredukować stres w czasie pandemii? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. W tym trudnym czasie jesteśmy przecież bardziej podatni zarówno na sytuacje stresowe, jak i zmniejszenie odporności psychicznej, co prowadzi do zwiększenia zachorowań. Trudny czas pandemii Pozostajemy…

Możliwość komentowania została wyłączona

13 października, 2020

Covid-19 / Koronawirus / Kryzys

Ograniczanie i weryfikacja informacji z mediów (film)

Wszyscy potrzebujemy być poinformowani. Szczególnie w takich czasach jak obecnie. Tym niemniej mądrze postawić sobie granice w tym, ile informacji przyswajamy i skąd je pozyskujemy. Mają one bowiem istotny wpływ na naszą kondycję psychiczną, mogą nasilać strach i lęk. Z filmu pt.…

Możliwość komentowania została wyłączona

13 października, 2020

Aktualności / Covid-19 / Koronawirus

Kondycja psychiczna – jak o nią zadbać? Fundacja ADRA Polska zaprasza do grup wsparcia i korzystania z porad ekspertów

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Przy tej okazji Fundacja ADRA Polska zachęca Polaków do troski o kondycję psychiczną, szczególnie ważną podczas pandemii, generującej dodatkowe obciążenia emocjonalne. Organizacja zaprasza do udziału w grupach wsparcia online oraz dzieli się radami ekspertów,…

Możliwość komentowania została wyłączona

9 października, 2020

Covid-19 / Koronawirus / Kryzys

Uczucia powiązane są z myśleniem. Przyglądaj się swoim myślom (film)

Nasze uczucia powiązane są z myśleniem. Warto się nim przyglądać, by sobie pomóc i zadbać o dobrą kondycję psychiczną. To szczególnie ważne w czasach pandemii koronawirusa. Nie sama sytuacja, a to, co myślimy o danej sytuacji, wpływa na to, jak się czujemy.…

Możliwość komentowania została wyłączona

26 lipca, 2020

Kryzys

Jak komunikować się z dzieckiem? O dobrej komunikacji z perspektywy rodzica

Rozmowa często kojarzy nam się ze słowami - może i słusznie, jednak dobra komunikacja to coś więcej - opiera się na kilku filarach, a także składa się z kilku czynników. Czasem mimo dobrych chęci porozumienie z dzieckiem bywa trudne, a w sytuacjach…

Możliwość komentowania została wyłączona

8 lipca, 2020

Covid-19 / Kryzys

Jak radzić sobie z lękiem spowodowanym stratami i zmianami? Nie tylko w czasach pandemii

W okolicznościach, gdy doświadczasz trudnej sytuacji, takiej jak strata lub niespodziewana zmiana, zwyczajnie się boisz. I to jest normalne. Pierwszą podstawową funkcją żywego organizmu jest to, by przeżyć. Jeśli w dotychczasowy świat wtargnęło coś, czego nie znasz, boisz się o swoje życie…

Możliwość komentowania została wyłączona

7 lipca, 2020