W jaki sposób zredukować stres w czasie pandemii? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. W tym trudnym...
Czytaj dalej »
Wszyscy potrzebujemy być poinformowani. Szczególnie w takich czasach jak obecnie. Tym niemniej mądrze...
Czytaj dalej »
Nasze uczucia powiązane są z myśleniem. Warto się nim przyglądać, by sobie pomóc i zadbać o dobrą kondycję...
Czytaj dalej »
Utrata pracy jest jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie mogą spotkać człowieka w dorosłym...
Czytaj dalej »
Każdego z nas dotyka pandemia koronawirusa Covid-19. Przeżywamy niepokój, strach i lęk. Są to uczucia...
Czytaj dalej »
Rozmowa często kojarzy nam się ze słowami – może i słusznie, jednak dobra komunikacja to coś więcej...
Czytaj dalej »
W okolicznościach, gdy doświadczasz trudnej sytuacji, takiej jak strata lub niespodziewana zmiana, zwyczajnie...
Czytaj dalej »