Nr konta: 49 1240 1994 1111 0010 3092 3882. Przekaż nam 1% podatku. Wpisz nasz KRS 0000 342 704 w swoim zeznaniu podatkowym lub skorzystaj z darmowego programu do rozliczenia PIT

Darmowe wsparcie psychologiczne w trzech językach dostępne w serwisie GrupaWsparcia.pl

Całodobowy czat oraz telefon wsparcia, na których uzyskasz profesjonalną pomoc w trzech różnych językach. Oto nasza kompleksowa oferta pomocy psychologicznej skierowana do pokrzywdzonych przez konflikt w Ukrainie oraz osób im pomagającym. Wsparcie psychologiczno-informacyjne możliwe jest dzięki współpracy Fundacji ADRA Polska oraz Polskiego…

Możliwość komentowania Darmowe wsparcie psychologiczne w trzech językach dostępne w serwisie GrupaWsparcia.pl została wyłączona

Jak zredukować stres w czasie pandemii?

  W jaki sposób zredukować stres w czasie pandemii? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. W tym trudnym czasie jesteśmy przecież bardziej podatni zarówno na sytuacje stresowe, jak i zmniejszenie odporności psychicznej, co prowadzi do zwiększenia zachorowań. Trudny czas pandemii Pozostajemy…

Możliwość komentowania Jak zredukować stres w czasie pandemii? została wyłączona

Ograniczanie i weryfikacja informacji z mediów (film)

Wszyscy potrzebujemy być poinformowani. Szczególnie w takich czasach jak obecnie. Tym niemniej mądrze postawić sobie granice w tym, ile informacji przyswajamy i skąd je pozyskujemy. Mają one bowiem istotny wpływ na naszą kondycję psychiczną, mogą nasilać strach i lęk. Z filmu pt.…

Możliwość komentowania Ograniczanie i weryfikacja informacji z mediów (film) została wyłączona

Kondycja psychiczna – jak o nią zadbać? Fundacja ADRA Polska zaprasza do grup wsparcia i korzystania z porad ekspertów

  10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Przy tej okazji Fundacja ADRA Polska zachęca Polaków do troski o kondycję psychiczną, szczególnie ważną podczas pandemii, generującej dodatkowe obciążenia emocjonalne. Organizacja zaprasza do udziału w grupach wsparcia online oraz dzieli się radami ekspertów,…

Możliwość komentowania Kondycja psychiczna – jak o nią zadbać? Fundacja ADRA Polska zaprasza do grup wsparcia i korzystania z porad ekspertów została wyłączona

Uczucia powiązane są z myśleniem. Przyglądaj się swoim myślom (film)

Nasze uczucia powiązane są z myśleniem. Warto się nim przyglądać, by sobie pomóc i zadbać o dobrą kondycję psychiczną. To szczególnie ważne w czasach pandemii koronawirusa. Nie sama sytuacja, a to, co myślimy o danej sytuacji, wpływa na to, jak się czujemy.…

Możliwość komentowania Uczucia powiązane są z myśleniem. Przyglądaj się swoim myślom (film) została wyłączona

Utrata pracy – jak sobie z nią radzić i wystartować na nowo?

Utrata pracy jest jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie mogą spotkać człowieka w dorosłym życiu. Na skali stresu Holmesa i Rahe, wyróżniającej szczególnie stresujące wydarzenia życiowe,  plasuje się na 8 z 44 pozycji, zaraz po m. in. śmierci osób bliskich, rozwodzie, pobycie…

Możliwość komentowania Utrata pracy – jak sobie z nią radzić i wystartować na nowo? została wyłączona

Jak dbać o kondycję psychiczną? Niepokój w czasach Covid-19

Każdego z nas dotyka pandemia koronawirusa Covid-19. Przeżywamy niepokój, strach i lęk. Są to uczucia normalne, szczególnie w obecnych czasach. Dr Arlene Archer, psycholog kliniczny, pomaga zrozumieć niepokój i lęk, poznać jego jasne i ciemne strony. W czym może pomóc nam niepokój?…

Możliwość komentowania Jak dbać o kondycję psychiczną? Niepokój w czasach Covid-19 została wyłączona

Jak komunikować się z dzieckiem? O dobrej komunikacji z perspektywy rodzica

Rozmowa często kojarzy nam się ze słowami - może i słusznie, jednak dobra komunikacja to coś więcej - opiera się na kilku filarach, a także składa się z kilku czynników. Czasem mimo dobrych chęci porozumienie z dzieckiem bywa trudne, a w sytuacjach…

Możliwość komentowania Jak komunikować się z dzieckiem? O dobrej komunikacji z perspektywy rodzica została wyłączona

Jak radzić sobie z lękiem spowodowanym stratami i zmianami? Nie tylko w czasach pandemii

W okolicznościach, gdy doświadczasz trudnej sytuacji, takiej jak strata lub niespodziewana zmiana, zwyczajnie się boisz. I to jest normalne. Pierwszą podstawową funkcją żywego organizmu jest to, by przeżyć. Jeśli w dotychczasowy świat wtargnęło coś, czego nie znasz,  boisz się o swoje życie…

Możliwość komentowania Jak radzić sobie z lękiem spowodowanym stratami i zmianami? Nie tylko w czasach pandemii została wyłączona
Close Menu
×

Zapisz się do newslettera

Wyrażam świadomą, dobrowolną i odwoływalną zgodę na otrzymywanie w przyszłości informacji o działalności ADRA Polska w postaci Newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Akceptuję, po zapoznaniu się, Politykę prywatności przetwarzania moich danych osobowych przez Administratora danych osobowych, którym jest ADRA Polska. Dane przekazane będą przetwarzane wyłącznie w celach obsługi zapytań. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji ww. celu. Pozostałe informacje odnośnie ochrony przetwarzania danych osobowych znajdują się w Polityce prywatności Administratora.

Skip to content

Zapisz się do newslettera

Wyrażam świadomą, dobrowolną i odwoływalną zgodę na otrzymywanie w przyszłości informacji o działalności ADRA Polska w postaci Newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Akceptuję, po zapoznaniu się, Politykę prywatności przetwarzania moich danych osobowych przez Administratora danych osobowych, którym jest ADRA Polska. Dane przekazane będą przetwarzane wyłącznie w celach obsługi zapytań. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji ww. celu. Pozostałe informacje odnośnie ochrony przetwarzania danych osobowych znajdują się w Polityce prywatności Administratora.

 

Subscribe to the newsletter

I give my informed, voluntary and revocable consent to receive information about ADRA Polska\'s activities in the future in the form of the Newsletter by means of electronic communication.

I accept, after reading, the Privacy Policy for the processing of my personal data by the Personal Data Administrator, which is ADRA Polska. The data provided will be processed only for the purpose of handling inquiries. Providing data is voluntary, but necessary to implement the above-mentioned purpose. Other information regarding the protection of personal data processing can be found in the Administrator\'s Privacy Policy.