ADRA Polska

Jak dbać o kondycję psychiczną? Niepokój w czasach Covid-19

  2. /
  3. Blog
  4. /
  5. Kryzys
  6. /
  7. Jak dbać o kondycję...

Każdego z nas dotyka pandemia koronawirusa Covid-19. Przeżywamy niepokój, strach i lęk. Są to uczucia normalne, szczególnie w obecnych czasach. Dr Arlene Archer, psycholog kliniczny, pomaga zrozumieć niepokój i lęk, poznać jego jasne i ciemne strony. W czym może pomóc nam niepokój? Jak sobie radzić z lękiem, niepokojem i jego nadmiarem? Po czym poznać, że nasz strach i niepokój przekroczył dobre dla nas granice i zaczął nam szkodzić? Jak ocenić, czy warto szukać pomocy? Do kogo zgłosić się po pomoc? Obejrzyj film! Film jest pierwszą częścią cyklu „Jak dbać o kondycję psychiczną”, przygotowanego w ramach akcji „#ZłapRównowagę” przez Fundację ADRA Polska.

Obejrzyj film Odc. 1: Niepokój w czasach Covid-19

 

>>> ZOBACZ TAKŻE: >>> Jak radzić sobie z lękiem spowodowanym stratami i zmianami? Nie tylko w czasach pandemii – artykuł

 

 

Scroll to Top

Zapisz się do newslettera

Wyrażam świadomą, dobrowolną i odwoływalną zgodę na otrzymywanie w przyszłości informacji o działalności ADRA Polska w postaci Newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Akceptuję, po zapoznaniu się, Politykę prywatności przetwarzania moich danych osobowych przez Administratora danych osobowych, którym jest ADRA Polska. Dane przekazane będą przetwarzane wyłącznie w celach obsługi zapytań. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji ww. celu. Pozostałe informacje odnośnie ochrony przetwarzania danych osobowych znajdują się w Polityce prywatności Administratora.

Skip to content

Zapisz się do newslettera

Wyrażam świadomą, dobrowolną i odwoływalną zgodę na otrzymywanie w przyszłości informacji o działalności ADRA Polska w postaci Newslettera za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

Akceptuję, po zapoznaniu się, Politykę prywatności przetwarzania moich danych osobowych przez Administratora danych osobowych, którym jest ADRA Polska. Dane przekazane będą przetwarzane wyłącznie w celach obsługi zapytań. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji ww. celu. Pozostałe informacje odnośnie ochrony przetwarzania danych osobowych znajdują się w Polityce prywatności Administratora.

 

Subscribe to the newsletter

I give my informed, voluntary and revocable consent to receive information about ADRA Polska\\'s activities in the future in the form of the Newsletter by means of electronic communication.

I accept, after reading, the Privacy Policy for the processing of my personal data by the Personal Data Administrator, which is ADRA Polska. The data provided will be processed only for the purpose of handling inquiries. Providing data is voluntary, but necessary to implement the above-mentioned purpose. Other information regarding the protection of personal data processing can be found in the Administrator\\'s Privacy Policy.